*Para mantener en forma a nuestros atletas y su regreso sea en óptimas condiciones
Cancún.- La alimentación es un aspecto fundamental en la vida del atleta, es por ello que los nutriólogos de la Comisión para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ) se encuentran asesorando a los atletas, así como a los entrenadores para el cuidado de la alimentación en casa durante el distanciamiento social establecido para evitar el contagio del Covid-19.
Este programa forma parte de las implementaciones que se han diseñado para mantener en forma a nuestros atletas, su alimentación, así como estado físico y salud, son muy importantes, en momentos como este, es determinante mantenerse sano, el objetivo es lograr que su regreso sea fortalecido y seguro.
Por su parte, el nutriólogo Adrián Quintal explicó durante la videoconferencia con los entrenadores y jugadores de la Asociación de Tenis de Mesa de Quintana Roo, que cada deportista debe llevar una alimentación balanceada, para mantener de manera adecuada la preparación física que se requiere al competir en el Alto Rendimiento, teniendo como puntos estratégicos la Nutrición Precompetitiva y de Postcompetencia”.
“Sabemos de los beneficios de alimentarse con una dieta saludable, ayuda a lograr estar sano y físicamente activo, estas son acciones fundamentales para mantener nuestro cuerpo fortalecido, para ello debemos planificar la alimentación y lograr de manera conjunta una mejor preparación, con el objetivo de reducir el riesgo de lesiones, así como de enfermedades” así lo indicó el nutriólogo como punto estratégico de la nutrición en casa.
Las videoconferencias para los atletas y entrenadores de Quintana Roo continuará durante el transcurso de la semana con las asesorías para las disciplinas de: judo, taekwondo, luchas asociadas, boxeo, karate y esgrima.
